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什么都不舍得扔?你可能得了囤积症

时间:2020-06-12 17:08:22   作者:深啡网   来源:新浪新闻   阅读:140   评论:0
内容摘要:  在您的身边是否有这样一些人, 他们像林鼠一样, 喜欢收藏和囤积一些杂七杂八的东西,或者喜欢捡东西回来,并当作宝贝,将自己的房子塞得满满当当。可要扔一件东西时,却总下不了决心,甚至扔了会难过好几天。也许您认为这都是正常现象,早已见怪不怪。但是凡事都有一个“度......
  在您的身边是否有这样一些人, 他们像林鼠一样, 喜欢收藏和囤积一些杂七杂八的东西,或者喜欢捡东西回来,并当作宝贝,将自己的房子塞得满满当当。可要扔一件东西时,却总下不了决心,甚至扔了会难过好几天。也许您认为这都是正常现象,早已见怪不怪。但是凡事都有一个“度”,如果“囤积成狂”,就要警惕是否患上了强迫囤积症。


  “强迫性囤积症”,俗称“囤积狂”。强迫囤积症患者常常表现为收集物品时的强迫症, 包括无法自控地购买和收集甚至偷窃等癖好, 或拒绝丢弃囤积的任何物品。但囤积症和强迫症又有所不同, 强迫囤积症患者感到很痛苦,囤积者则很享受获得和翻看自己的物品。


  囤积也不同于收藏,囤积的重要特点是大量摆放不整齐的东西造成家中的混乱,如家具不再用于原来的目的,在家里走动都很困难,出口被堵住,家庭生活变得不正常;收藏的一个重要目的是展示藏品,让别人欣赏。收藏爱好者的藏品摆放得很整齐,总体上体现出特定的价值观念,而囤积者很少能够做到这一点。


  一、治疗强迫囤积症患者的心理处方


  1、囤积症要慢慢改正


  对青少年而言,囤积症者更多倾向于“恋物癖”,对一些物品有特殊的喜爱而无法自拔;中老年人则多是因为对东西比较爱惜,觉得扔掉可惜了,慢慢收集起来,越来越多。


  很多囤积症者的家属对他们的这种行为很反感,没办法改变时,便会采取责备的态度,实际上这种方法是不可取的。因为囤积症者,尤其是孤独老人,往往缺乏与人的交流,他们将精神寄托在囤积的物品上。因此,通过耐心的交流与倾听,让他们体会到被关心与被爱,才有利于他们的逐渐转变。


  2、养成处置不用物品的习惯


  为了避免囤积的发生,我们可以养成处置不用物品的习惯,如身边有朋友需要,可转赠出去,手留余香;上网查查哪个灾区正缺衣物,打个包寄过去;去二手市场或上同城网站二手市场转手;送去社区的慈善超市或社会受捐助点等等。


  3、寻求专业心理咨询帮助


  如果囤积行为已严重影响了和家人的关系,或者带来其他闲扰,应当及时到正规医院的心理或者精神科门诊就诊。

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